Der Januar ist eine Zeit, in der viele Menschen nach neuen Diätroutinen suchen, und intermittierendes Fasten liegt ebenso im Trend wie traditionelle Programme zur Kalorienreduzierung.
Mit Tiermodellen durchgeführte Untersuchungen legen nahe, dass intermittierendes Fasten den Alterungsprozess verlangsamt und diese Tiere länger leben. Forscher des Pennington Biomedical Research Center und der University of Alabama in Birmingham führen die DiAL-Health-Studie durch, um herauszufinden, ob achtstündiges Essen und 16-stündiges Fasten pro Tag bei Menschen ähnliche Ergebnisse zeigen. Diese Forscher suchen gesunde Erwachsene im Alter von 25 bis 49 Jahren zur Teilnahme.
Zeitlich begrenztes Essen hat viele der gleichen Vorteile wie eine traditionelle Diät zur Gewichtsreduktion und ist möglicherweise einfacher zu befolgen. In der DiAL-Health-Studie erhalten wir dringend benötigte Informationen über zeitlich begrenztes Essen oder intermittierendes Fasten, damit wir wirklich sehen können, ob es den Alterungsprozess verlangsamen und die „Gesundheitsspanne“ verbessern kann. Unter „Gesundheitsspanne“ versteht man die Zeitspanne Ihres Lebens, in der Sie frei von Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck sind.“
Dr. Corby Martin, Professor und Direktor des Labors für Aufnahmeverhalten, Gewichtsmanagement und Gesundheitsförderung bei Pennington Biomedical
Neben Dr. Martin leiten Dr. Leanne Redman, Professorin und Direktorin des Labors für reproduktive Endokrinologie und Frauengesundheit von Pennington Biomedical, und Dr. Courtney Peterson von der University of Alabama in Birmingham die Studie in Baton Rouge und Birmingham, Alabama.
„Traditionelle Diäten oder Kalorienzählen gibt es schon seit Hunderten von Jahren, aber intermittierendes Fasten ist in den letzten Jahren als Option immer beliebter geworden, da es wahrscheinlich einfacher zu befolgen ist“, sagte Dr. Redman. „Beide Methoden wirken sich nicht nur auf die Gesundheit und möglicherweise auf die Langlebigkeit aus, sondern fördern auch den Gewichtsverlust und die allgemeine Stoffwechselgesundheit, was dazu beitragen kann, die Adipositas-Epidemie des Landes zu bekämpfen.“
Diese klinische Studie wurde letztes Jahr eröffnet und wird in den nächsten drei bis fünf Monaten sowohl in Baton Rouge als auch in Birmingham, Alabama, weiterhin Rekruten rekrutieren. Um sich für die Studie zu qualifizieren, sollten die Teilnehmer einen Body-Mass-Index zwischen 22 und 30 haben; und derzeit oder in den letzten 6 Monaten nicht rauchen, dampfen oder Tabakprodukte konsumieren.
Die Einbeziehung von Menschen mit gesundem oder leicht übergewichtigem Gewicht ist einzigartig und bietet gesunden Menschen eine seltene Gelegenheit, an der biomedizinischen Forschung teilzunehmen. Für den Abschluss der sechsmonatigen Studie erhalten die Teilnehmer eine Vergütung von bis zu 2.500 US-Dollar.
Personen, die an einer Teilnahme am Baton Rouge-Prozess interessiert sind, sollten 225-763-3000 anrufen, eine E-Mail senden (email protected) oder vorbeikommen www.pbrc.edu/DialHealth. Interessenten, die an der Studie in Birmingham teilnehmen möchten, sollten sich bewerben Hier.
„Fettleibigkeit ist landesweit eine der häufigsten und tödlichsten Krankheiten“, sagte Dr. John Kirwan, Geschäftsführer des Pennington Biomedical Research Center. „Diese Studie ist ein wichtiger Beitrag zu unserem Verständnis, wie intermittierendes Fasten Menschen dabei helfen kann, Gewicht zu verlieren oder zu halten.“
Diese Studie wird durch ein Stipendium der National Institutes of Health unterstützt.
